Vilket ruggväder det har varit idag. I morse var jag trött och seg och inget vettigt blev gjort. För att komma igång med dagen tog jag en promenad i regnet. Med rätt kläder var det uppfriskande att gå i rask takt några kilometer. Efter promenaden var jag pigg nog att ta itu med dagens uppgifter.
Jag är ingen morgonmänniska, samtidigt ser jag vikten av mornarna. På morgonen sätter man nivån på dagen. Det är som inför en tsuzukiwaza i Aikidon. Just hur man börjar avgör hur man fortsätter. Börjar jag fel krävs det extra arbete för att kompensera och komma rätt senare. När man är mitt inne i något är det svårt att stanna upp och reflektera.
På morgonen vaknar man förhoppningsvis utvilad och lugn. De första sakerna man gör under mornarna präglar mycket resten av dagen. En övning på mornarna som jag tror på men har fruktansvärt svårt att hålla kontinuitet till är att duscha kallt en stund på morgonen. Just kallvatten på morgonen ökar blodet till de ytliga blodkärlen. Man blir kall och kroppen vill börja arbete för att bli varm igen. En bra start på morgonen.
Igår uppdaterade jag mitt galleri. Jag har lagt till länkar från de lägerbilder som jag presenterat tidigare samt lagt till ytterligare en sida. Här är bilder från lite över en månad sen när det var senaste lägret i Åre.
Bildgalleri från Juni i Åre
Inga kommentarer än
Inga kommentarer ännu.
Kommentarer RSS TrackBack Identifier URI
Kommentera
