Huvudet säger en sak och kroppen något annat. Jag tror jag är på gränsen till överträning just nu. Jag förstår egentligen inte varför, då jag kört rätt så lugnt på sistone. Det kan vara att jag rushat på så mycket utanför träningen med olika aktiviteter att jag inte slappnat av fullt och låtit kroppen återhämta [...]
Träningen är för mig en livsstil. Kanske inte så mycket att jag går dagarna i ände och tänker på Aikido eller Kenjutsutekniker. Däremot att jag ser och lägger in träning i vardagssituationer.
När jag borstar tänderna brukar jag samtidigt byta det dominanta ögat mellan höger och vänster för att träna ögonen. På jobbet har jag tagit [...]
Beskedet att de ska lägga ned fabriken där jag jobbar skakade nog om mig mer än vad jag först trodde. Jag har gått och blivit bekväm på sistone. Det var en skön lunk med jobb och träning om vart annat, med lite resor då och då.
Nu när jag fått beskedet så behöver jag fundera på [...]
Jag tycker det är otroligt intressant att arbeta med kroppshållningen. När jag var i japan pratade Sugawara Sensei en del om hållningen. Grundregeln han hade var in med rumpan, in med magen, ut med bröstet och in med huvudet. Via hörsägen har jag hört att Yoshigasaki Sensei åter pratar om avståndet mellan höft och axel. [...]
Jag börjar förstå varför sensei skriver i sin bok att ifall man ska börja meditera gör man det bäst genom att resa bort och vara för sig själv. Idag som många dagar på sistone så har jag mer tänkt på annat och drömt mig bort än varit i stunden. Jag har svårt att hitta fokus.
Det [...]
