Jag börjar bli leds på min förkylning. Nu har jag gått och hostat i en månad. Den var bättre ett tag men från tisdagskvällen har förkylningen tagit omtag. Nu snörvlar och hostar jag igen. Jag har inte tid med det här.
Påsken var helhärlig. Bättre väder kunde man inte ha fått. Solsken men det var minusgrader. [...]
Igår var det ett riktigt bra träningspass för mig. Vi höll ett hyfsat högt tempo men ändå mycket fokus och rättande av detaljer. Jag vet inte varför vissa träningspass blir så mycket bättre än andra. Kanske att vi var klara redan innan med vad vi skulle träna på passet. Kanske för att jag kände mig [...]
Min kropp är under sönderfall. Åtminstone mina fötter är under sönderfall. Trots jag slipar dem och smörjer in dem så spricker de. Just nu har jag tre till fyra rejäla sprickor på vardera fot. Jag undrar ifall det finns något att få fötterna att hålla mer än att avstå från träningen? Fötterna går jämt sönder [...]
Nu jävlar ska jag öka min rörlighet. Ursäkta språkbruket men här ska stretchas. Överkroppen får vara stel och orörlig. I nuläget stör det mig inte heller. Det som störde mig tidigare var min gamnacke, jag vet inte hur det är i dagsläget men jag tror den har till största delen försvunnit.
Rörligheten som ska till är [...]
Jag behöver släppa procentsatsen av fett på vågen hemma. Igår var jag nere på 75 kg igen. Nu är det snart fem år sen jag vägde så lite. Fettmässigt var jag däremot under 20% och jag har nog aldrig varit så lågt tidigare. Nu vet jag att jag kan göra det så nu får jag [...]
